# YogaMonk > In a world where you can be everything, be kind! ## Pages - [Contact](https://yogamonk.nl/contact/): YogaMonk Carry de BoerKvknr. 53433432 - [Rooster](https://yogamonk.nl/rooster/): Squash & Wellness Bussum Wake up & flow Woensdag 08.00 – 09.00u Vinyasa Woensdag 10.30 – 11.30u Therapie Woensdag 11.30 – 12.30u Gentle flow Vrijdag 10.00 – 11.00u Vinyasa Vrijdag 11.00 -12.00u Compound Eemnes Flow Maandag 08.45 – 10.00u Flow Donderdag 08.45 – 10.00u Van Hellemond sport Hilversum* Wake up flow Dinsdag 09.00 – 10.00u * Locatie Jan van der Heijdenstraat Yogacentrum Yogatoday Weesp Aerial yoga** Maandag 18.45 – 20.00u Vinyasa Dinsdag 18.00 – 19.15u Vinyasa*** Zaterdag 09.00 – 10.30u ** 3 maandagen in de maand, de 2e maandag wordt gegeven in het Engels door Jo Emmet*** Let op deze […] - [Over mij](https://yogamonk.nl/): Ik ben Carry de Boer. Sinds 2011 geef ik yoga op meerdere locaties in het Gooi. Daarnaast kun je mij boeken voor privéles bij jou thuis. Ik hoop je snel te zien! In Bussum bij Squash & Wellness. In Eemnes bij Compound Eemnes. In Hilversum bij van Hellemond sport. In Weesp bij Yogatoday. Mijn jeugd was warm en sportief. Ik leerde verbinding te maken met mezelf, maakte kennis mijn eigen lijf en mogelijkheden en hoe te verbinden met anderen. Omdat de druk van steeds maar sportief presteren mijn plezier in bewegen verminderde, besloot ik op mijn 21e een yogaklas te […] - [Stijlen](https://yogamonk.nl/stijlen/): Easy flow Een zachtere vorm van vinyasa of flow yoga. De les wordt gegeven in een rustig tempo met veel aandacht en ruimte voor de ademhaling en verdieping in de verschillende houdingen. In een rustig tempo met yoga starten of je begrip van reeds bekende houdingen verdiepen, dat is waar deze les over gaat. Vinyasa / Flow Deze actieve vorm van yoga is fysiek uitdagend en versterkend. Met vloeiende bewegingen gaan de houdingen op creatieve manieren in elkaar over. De flow in de les wordt gedragen door ademhaling, balans, verbinding en souplesse. Yoga therapie Deze vorm is geschikt voor iedereen, […] [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)